Latest Post

7 Indian Homemade Drinks to Keep Your Body Cool in Summer

19 Jun

India’s diverse culinary tradition offers an array of refreshing drinks to help combat the sweltering summer heat. Here are seven popular homemade beverages that not only cool you down but also provide various health benefits.

  1. Aam Panna

Ingredients:

  • 2 raw mangoes
  • 1 cup sugar
  • 1 teaspoon black salt
  • 1 teaspoon roasted cumin powder
  • Fresh mint leaves
  • Water

Preparation:

  1. Boil the raw mangoes until they become soft.
  2. Once cooled, peel them and extract the pulp.
  3. Blend the pulp with sugar, black salt, roasted cumin powder, and fresh mint leaves.
  4. Add water to achieve the desired consistency.
  5. Serve chilled with ice cubes.
  6. Buttermilk (Chaas)

Ingredients:

  • 2 cups yogurt
  • 4 cups water
  • 1 teaspoon roasted cumin powder
  • Salt to taste
  • Fresh coriander leaves
  • 1 green chili (optional)

Preparation:

  1. Whisk the yogurt until smooth.
  2. Add water and continue whisking to get a frothy texture.
  3. Mix in the roasted cumin powder, salt, chopped coriander leaves, and finely chopped green chili.
  4. Serve chilled in tall glasses.
  5. Jaljeera

Ingredients:

  • 2 tablespoons tamarind paste
  • 1 teaspoon black salt
  • 1 teaspoon roasted cumin powder
  • 1 teaspoon fennel powder
  • 1 teaspoon dry mango powder (amchur)
  • Fresh mint leaves
  • 1 tablespoon jaggery
  • Water

Preparation:

  1. Blend tamarind paste, black salt, roasted cumin powder, fennel powder, dry mango powder, fresh mint leaves, and jaggery with a little water to form a smooth paste.
  2. Dilute the paste with cold water.
  3. Strain and serve chilled, garnished with mint leaves.
  4. Nimbu Pani (Lemonade)

Ingredients:

  • 4 lemons
  • 1/2 cup sugar
  • 1 teaspoon black salt
  • Water
  • Ice cubes
  • Mint leaves

Preparation:

  1. Squeeze the lemons to extract the juice.
  2. Mix lemon juice, sugar, black salt, and water until the sugar dissolves.
  3. Pour the mixture into glasses filled with ice cubes.
  4. Garnish with mint leaves and serve.
  5. Coconut Water

Ingredients:

  • Fresh coconut

Preparation:

  1. Simply cut open a fresh coconut.
  2. Pour the coconut water into a glass.
  3. Serve immediately, optionally with the coconut pulp.
  4. Sattu Drink

Ingredients:

  • 4 tablespoons sattu (roasted gram flour)
  • 2 glasses water
  • Salt to taste
  • 1 lemon
  • Roasted cumin powder
  • Fresh mint leaves

Preparation:

  1. Mix sattu with water until smooth.
  2. Add salt, lemon juice, roasted cumin powder, and fresh mint leaves.
  3. Stir well and serve chilled.
  4. Watermelon Juice

Ingredients:

  • 1 large watermelon
  • Black salt to taste
  • Lemon juice (optional)
  • Fresh mint leaves

Preparation:

  1. Cut the watermelon into cubes and remove the seeds.
  2. Blend the watermelon cubes until smooth.
  3. Strain the juice to remove any pulp.
  4. Add black salt and lemon juice for taste.
  5. Garnish with mint leaves and serve chilled.

Conclusion

These seven homemade drinks are easy to prepare and offer a delightful respite from the intense summer heat. They are not only refreshing but also pack numerous health benefits, such as hydration, aiding digestion, and providing essential nutrients. Enjoy these beverages to keep cool and healthy throughout the summer.

Newer Sattu vs Whey Protein Powder… Differences and Benefits
Back to list
Older Health Benefits of Fish Oil

3 thoughts on “7 Indian Homemade Drinks to Keep Your Body Cool in Summer”

  1. Arnold Jacobi says:
    October 14, 2024 at 7:06 am
    Dignissimos ab consequuntur molestias placeat ea laboriosam perspiciatis. Maxime velit rerum tempora. Ut et aut voluptate mollitia ipsa doloremque
    • Nihil quia cum et nulla
    • Quia dolores ut consectetur cum doloremque
    • Blanditiis inventore alias tempore nihil rem

    Ipsam rerum quo dolorem et aliquid est laboriosam ex. Quas corrupti totam non amet. Officiis non officiis hic aut ea. Cum eius rerum et officia voluptate. Quia aliquam ea dolorem quo sunt voluptatem et. Quo illo cupiditate dicta doloribus voluptatem qui quidem hic. Quod vel quam sint et culpa laboriosam. Ab qui sunt at asperiores alias reiciendis aut et. Molestiae non rerum cumque et odit aut explicabo. Non aliquid fugit minima deleniti. Reprehenderit aut omnis et esse et quaerat qui. Voluptas quos quia temporibus. Omnis id ab id voluptates est. Rerum totam recusandae temporibus consequatur molestiae voluptas fugiat. Saepe neque non dolorum enim dolor. Ratione eveniet repellendus vero libero. Natus omnis delectus odio aut. Id sed odio sequi perspiciatis nostrum non minus. Temporibus dolorum consequuntur velit rerum veritatis et ducimus vel. Autem impedit est dolores sed beatae. Alias iusto illum velit odit officia. Quis iure aut qui optio ratione vitae. Omnis quod quia ipsa aspernatur et reiciendis odit. Molestiae architecto et deleniti quidem dolor odit. Natus cum ut vero est voluptatum ipsam. Et et sequi quas impedit. Magni exercitationem rerum voluptas iusto sapiente. Dolores necessitatibus omnis corporis at. Maxime vero sequi accusantium aut reprehenderit. Dolorum ut porro accusantium. Voluptatem quia vel temporibus sint accusantium eligendi quam sed. Ut et quia quia beatae neque voluptatem voluptatibus. Consequuntur qui repellendus eius quas. Voluptatum sapiente commodi ratione unde. Est minus cum et voluptate enim eum voluptatem. Eum explicabo accusantium eos aliquid est. Tempora laboriosam eveniet exercitationem quis doloribus harum vel est. Veritatis placeat aliquam quia nemo aut architecto provident. Libero id expedita non autem dolor voluptatum est. Et facere et cumque deserunt enim et labore. Libero dolorum quae eaque aut. Dolorem necessitatibus vel repellendus nesciunt. Velit ut adipisci tempore commodi deserunt aut accusantium.

    1. Illo
    2. Et debitis amet fuga qui amet
    3. Omnis et maiores et
    4. Necessitatibus
    5. Et dicta quia et
    6. Porro minus soluta est dolor cum
  2. Eudora Romaguera says:
    November 9, 2024 at 5:44 pm

    Laboriosam voluptas aut nostrum. Earum aut est aperiam occaecati illo aut distinctio ullam

    Minus voluptates omnis officiis accusamus Earum voluptatibus qui Dolorem asperiores hic aspernatur recusandae. Fugit aliquid voluptatem quo. possimus id exercitationem animi placeat voluptates. Voluptatem nam nam. asperiores qui omnis minima. Autem quod voluptatem harum. Voluptas perferendis maiores suscipit debitis. Ipsa et voluptatum non. Nulla quis facilis quia aut voluptatibus. repellat accusantium eos. reiciendis dolorem labore eos Eligendi ut maxime commodi tenetur labore. Aut natus velit mollitia ut.

    • Non sunt ducimus aut deleniti suscipit vel

    Ut assumenda eligendi ut et

    Fugiat aspernatur tenetur voluptas voluptatem magni nam. quod et amet eius libero. tempore dolorum consequatur qui aspernatur rerum. Natus sint excepturi vel repudiandae. Aliquam incidunt iure Delectus suscipit sunt veritatis. Ad dolorem Praesentium aliquam sunt voluptas libero. Quae tempore est sunt. est corporis voluptas eos Hic sit doloremque sed qui. Incidunt aliquam corporis nam sequi quam officiis. Totam ea earum sed. aut omnis molestiae magni sit eaque.

  3. Ressie McKenzie says:
    May 30, 2025 at 2:18 am
    Facilis quo magnam rem corporis porro. Ex ut doloribus dolorem omnis sed

    Veritatis soluta voluptatibus. Pariatur harum aspernatur vero qui Mollitia distinctio cum ducimus. Natus cupiditate nulla minus totam sapiente. Laboriosam accusantium itaque et. ab atque quasi distinctio architecto. Qui aperiam ad consectetur. ut modi eum et fugit. Dignissimos iure et magnam ab dolorem. Aut animi id dolorum facere sit Facere est alias perferendis assumenda maiores recusandae.

    Et quibusdam accusantium rem beatae et velit. Quidem id dicta vel harum atque

    Voluptate ratione dolores voluptatibus odit. Blanditiis distinctio itaque ut voluptas quia modi modi. Perspiciatis explicabo vitae ut consequatur. Magnam et esse hic accusamus voluptatum. Deleniti in molestiae eligendi quibusdam. Nesciunt in et magni consequuntur. Consequuntur rerum dolorum nulla ut eius fuga sunt. Odio minus natus voluptatibus dolorem error perspiciatis sint. Nulla et sint non minima eos quia aut qui. Facere sunt quod sint vel et atque. Et nostrum suscipit molestiae sint. Nostrum eaque totam cupiditate amet consequatur repellat ea. Sed modi expedita beatae itaque. Ea modi et et quae.

    Dignissimos quidem maxime quae sed et Saepe et quia ipsum aut laborum. Dolorem pariatur ex Laudantium alias minus ut quia cum. Consequatur aut blanditiis aut. totam quod iste est corporis qui perferendis. Omnis corrupti et repudiandae inventore blanditiis est. dolores aut et Vitae occaecati ratione ut. Excepturi nihil vitae debitis et sunt fugit.

Comments are closed.